辽宁省疾病预防控制中心近日发布了紧急健康提醒，主要内容如下：

1. 疫情防控措施：

从疫情相关省份来（返）辽人员，请提前了解辽宁省的疫情防控规定，并根据到达地区的具体防控规定，落实提前报备、医学隔离观察、三天两检、健康监测等防疫措施。提倡不聚餐、不到人群密集场所。

持续保持勤洗手、戴口罩、勤消毒、常通风、一米线、用公筷、分餐制、不随地吐痰、不乱扔垃圾的良好卫生习惯，主动进行常态化核酸检测。

非必要不流动不聚集，不要前往中高风险地区，避免造成疫情传播风险。到公共场所配合测温、验码、戴口罩等疫情防控措施。

2. 疫苗接种：

强调做好疫苗接种。未接种新冠疫苗的居民，尤其是老年人，在没有接种禁忌症的情况下，请尽早尽快到就近接种门诊接种新冠疫苗，18岁以上人群完成全程接种满半年尽快接种加强针。

3. 个人防护和健康监测：

做好自己健康第一责任人。每天做好健康监测，如您及您的家人出现发热、干咳、乏力等不适症状，请做好个人防护后，立即到就近的医疗机构发热门诊就诊排查，尽量避免乘坐公共交通工具。

4. 出行建议：

春节将至，人员大规模流动，呼吸道传染病感染风险增加。建议合理安排出行计划，错峰出行，避免在机场、车站候车大厅等人员密集场所长时间逗留。自驾时，留意天气情况，尽量避免恶劣天气出行，注意交通安全。

5. 公共场所防控：

辽宁省疫情防控指挥部发布了《辽宁省重点公共场所新冠肺炎疫情常态化防控指南》，对全省43类重点公共场所提出明确要求，科学精准进行疫情防控。进入公共场所应佩戴好口罩，自觉配合接受体温检测、健康码查验等疫情防控措施，尽量与他人保持一米以上的距离，少聚集、少逗留。

请广大居民严格遵守上述防疫措施，共同维护公共卫生安全。最近这天气真是让人捉摸不透，忽冷忽热的，没想到流感病毒也来凑热闹，辽宁疾控中心紧急提醒，流感高发，大家可得提高警惕啦！

流感病毒来势汹汹，辽宁疾控中心紧急提醒

你知道吗？最近辽宁的流感病例数可是呈直线上升趋势，平均每周增幅高达123.14%，这可不是闹着玩的。辽宁疾控中心紧急提醒，大家要特别注意防范流感，尤其是甲型H1N1流感，这可是目前流感病毒阳性率最高的，占了99%以上呢！

流感病毒这么可怕，那它都有哪些症状呢？

流感病毒这小家伙可真是不客气，它来了，可不只是让你打喷嚏、流鼻涕那么简单。辽宁疾控中心告诉我们，感染了流感病毒，可能会出现以下症状：

1. 突然高烧：流感病毒一来，就会让你体温飙升，感觉整个人都要烧起来了。

2. 咳嗽、咽喉痛：这可是流感病毒的标志性症状，让你咳嗽不停，嗓子疼得要命。

3. 鼻塞、流涕：鼻子不通气，眼泪汪汪，这滋味可不好受。

4. 全身不适：头痛、肌肉酸痛，感觉整个人都要散架了。

5. 胃肠道不适：有的小伙伴还会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

流感病毒这么厉害，我们该怎么办呢？

面对流感病毒，我们可不能掉以轻心。辽宁疾控中心给出了以下几点建议：

1. 接种流感疫苗：这是预防流感最有效的方法，大家要及时接种哦。

2. 做好个人防护：出门戴口罩，勤洗手，避免去人多的地方。

3. 注意保暖：天气寒冷，大家要注意保暖，避免感冒。

4. 增强免疫力：多吃蔬菜水果，保持良好的作息，增强自身免疫力。

5. 一旦出现症状，要及时就医：不要拖，以免病情加重。

流感病毒来袭，中医药防治有妙招

流感病毒这么猖獗，我们可不能只靠西医治疗。辽宁疾控中心还告诉我们，中医药在防治流感方面也有独到之处。

1. 中药汤剂：根据个人体质，选择合适的中药汤剂，可以起到清热解毒、疏风散寒的作用。

2. 针灸：针灸可以调节人体的阴阳平衡，增强免疫力，对流感有一定的预防作用。

3. 推拿：推拿可以缓解肌肉酸痛，改善血液循环，有助于恢复健康。

流感病毒来袭，大家一定要提高警惕，做好防范措施。毕竟，健康才是最重要的嘛！辽宁疾控中心提醒我们，流感高发季，大家要特别注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，增强免疫力。

2. 出门戴口罩，勤洗手，避免去人多的地方。

3. 及时接种流感疫苗，预防流感。

4. 一旦出现症状，要及时就医。

5. 关注官方发布的健康信息，做到心中有数。

流感病毒这小家伙真是让人头疼，但只要我们做好防范，就一定能够战胜它！让我们一起加油，度过这个流感高发季吧！

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